En tiempos de coronavirus, el deporte al aire libre ha cobrado si cabe mayor importancia y reconocimiento por parte de la sociedad en su conjunto. Sus bondades en todos los ámbitos están fuera de toda duda, pero el mismo hecho de desarrollarse a la intemperie nos hace estar al albur de la climatología. En este sentido, los rayos solares en España (y mayormente en Baleares) son codiciados por los deportistas de todo el mundo, ya sean ciclistas, nadadores, piragüistas, futbolistas o golfistas..., sean éstos profesionales o aficionados.

Pues bien, siendo importante y beneficiosa (en su justa medida) la radiación solar sobre nuestra piel (cabe recordar que es el órgano más amplio y externo de nuestro cuerpo), no lo es menos que la protejamos del sol con buenos y acreditados fotoprotectores, para evitar males mayores, como pueden ser quemaduras, envejecimiento cutáneo e incluso, en el peor de los casos, melanoma.

Particularmente, los fotoprotectores (junto a una indumentaria adecuada, con gorra incluida cuando el sol asoma) son de todo punto imprescindibles para la práctica del golf, por cuanto nuestro deporte se desarrolla exclusivamente al aire libre y la vuelta completa al recorrido del campo nos puede conllevar varias horas.

 FOTOPROTECCIÓN ORAL

La fotoprotección oral se presenta como el mejor aliado de la fotoprotección tópica. Tal y como recomiendan los expertos, debe utilizarse como un complemento de la tópica, nunca como sustituto. Los estudios sostienen que no hacemos un uso correcto del fotoprotector tópico, ya que:

• No aplicamos la cantidad suficiente de producto
• Olvidamos ciertas zonas del cuerpo (pies, detrás de las orejas)
• No reaplicamos con la frecuencia necesaria
• No reaplicamos después de bañarnos o sudoración. 

El conjunto de hábitos del deportista incluye el descanso, la buena alimentación y el mejor cuidado de la piel, y en este aspecto la protección solar integral está en primera línea. La fotoprotección oral es el mejor complemento de las cremas solares, ya que multiplica la resistencia de la piel al sol, ofreciendo así una protección más completa.

Desde este año,  los productos de la empresa Cantabria Labs, bajo la marca HELIOCARE Marca de Fotoprotección de referencia para los profesionales que, gracias a su innovadora tecnología Fernblock® protege de las 4 radiaciones solares, neutraliza los radicales libres y repara el daño solar por fuera y también por dentro.

Nuestros federados ya disfrutan de la amplia gama de productos pensados por y para los deportistas con la nueva línea HELIOCARE 360º SPORT, que tienen como embajador al tenista Rafa Nadal.

CONSEJOS:

Es fundamental seguir las siguientes recomendaciones:

• Aplicar el fotoprotector unos minutos antes de la exposición solar
• Usar ropa que nos proteja
• Reaplicar el fotoprotector cada 2 horas y media
• Aplicar el fotoprotector en zonas como las orejas y la nuca
• Usar fotoprotección oral como coadyuvante a la tópica
• Usar gafas y gorra
• Consumir líquidos abundantes
• Buscar zonas de sombra y evitar horas puntas

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